Partenariat avec l'association Seinboliquement Rose

Dans le cadre de mon engagement en tant que sophrologue, j'ai l'honneur de collaborer avec l'association Seinboliquement Rose, qui accompagne les femmes touchées par le cancer du sein et leurs proches aidants. Ce partenariat repose sur une volonté commune d'apporter un soutien global et bienveillant aux femmes traversant cette épreuve de vie et à leurs proches.

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui se révèle particulièrement bénéfique pour les femmes touchées par le cancer du sein. En tant que discipline douce et accessible, elle offre des outils précieux pour mieux gérer le stress, les émotions et les douleurs physiques qui peuvent accompagner la maladie et les traitements.

À travers ces séances de groupe, j'accompagne les participantes à :

• Retrouver un apaisement émotionnel et mental

• Renforcer leur capacité de résilience

• Se reconnecter avec leur corps de manière positive

• Améliorer leur qualité de vie au quotidien

Les bienfaits de la sophrologie dans le cadre du cancer du sein

1. Gestion du Stress et des Émotions

   
   

   Le diagnostic et les traitements du cancer du sein génèrent souvent une charge émotionnelle importante. La sophrologie aide à :

   • Réduire le stress et l’anxiété

   • Mieux gérer les émotions telles que la peur ou la tristesse

   • Favoriser un état d'esprit positif malgré les épreuves

     
     

2. Soutien Physique

   
   

   Les traitements, comme la chirurgie, la chimiothérapie ou la radiothérapie peuvent provoquer des effets secondaires (fatigue, douleurs, insomnie). La sophrologie contribue à :

   • Atténuer les tensions physiques

   • Soulager les douleurs chroniques ou ponctuelles

   • Favoriser un sommeil réparateur

     
     

3. Reconnexion au Corps

   
   

   Le cancer du sein peut altérer la relation que les femmes entretiennent avec leur corps. La sophrologie permet de :

   • Retrouver une perception corporelle positive

   • Revaloriser l’estime de soi

   • Réapprivoiser son image corporelle après une mastectomie ou une reconstruction

     
     

4. Renforcement de la Résilience

   
   

   En apprenant à mobiliser leurs ressources intérieures, les patientes développent leur capacité de résilience face aux défis de la maladie.

   
   

Déroulement d’un accompagnement en sophrologie

Les séances, adaptées aux besoins et à l’état de santé des participantes, alternent des exercices doux de relaxation dynamique et des temps de visualisation positive. Elles se déroulent en groupe, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Grâce à cette collaboration, chacune et chacun peuvent se ressourcer et se recentrer malgré les défis traversés.

Je suis profondément touchée par la force et le courage des femmes que j'ai le privilège d'accompagner, et je tiens à remercier Madame Blin et l’association Seinboliquement Rose pour leur confiance et leur engagement. Ensemble, nous œuvrons pour un accompagnement global, qui met l'humain au cœur du parcours de soin.